amir balaghi·۲ ساعت پیشچطور فقط ۱۰ درصد شادتر باشیم؟ / مروری بر کتاب « ۱۰ درصد شادتر» دن هریسچطور فقط ۱۰ درصد شادتر باشیم؟ / مروری بر کتاب « ۱۰ درصد شادتر» دن هریس10 درصد شادتر / دن هریس2014.م شاید شما هم جزو آن…
ریزآموز·۲ ساعت پیشسلامت روان کارکنان بعد از جنگ: راهکارهای عملی سازمانهاتجربه جنگ، چه مستقیم و چه غیرمستقیم، می‌تواند سایه‌ای بلند و سنگین بر سلامت روان افراد بیافکند. برای کارکنانی که در چنین شرایطی زیسته‌اند،…
ویدا کرمی·۳ ساعت پیشراهنمایی برای کنترل استرس و اضطراب جنگچند راهکار ساده اما قدرتمند برای مقابله با اضطراب و استرس جنگ
علیرضا·۱۷ ساعت پیشچرا بیخوابی؟واقعیتش بی خوابی با توجه به شرایطی که داشتیم و ممکنه تشدید هم بشه یکی از بخش های جدایی ناپذیر زندگیامون شد این مشکل مشکلیه که من از موقع بچ…
ugly stepsister·۲۱ ساعت پیشچرا ادامه میدیم؟امروز روز آخر انتخاب رشته است و بله دوستان ، I am a mess.... هزار بار از صبح احساس اینو داشتم که وای دارم چه غلطی میکنم... جاتون خالی این ق…
نویسنده·۱ روز پیشنشانههای پنهان: روی ناپیدای بیماری اماسبسیاری از علائم ام‌اس برای دیگران قابل مشاهده نیستند. ممکن است این علائم تأثیر زیادی بر فرد بگذارند، اما اطرافیان متوجه آن‌ها نشوند. این مو…
حَنــــا 🌱✨·۱ روز پیشچرا بعد از جنگ حس میکنیم به بن بست رسیدیم؟ راه های برگشتن به زندگی عادی:اگه توی این روزهای بعد از جنگ، هنوز احساس انفعال و خستگی روانی میکنی؛ تنها نیستی..اینجا با نظریه های روانشناسی درموردش باهم حرف می‌زنیم✨🪴
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۱ روز پیشجنگ چه اثرات روانی روی ما داره؟ چطوربعد از جنگ، روحیمون رو بازسازی کنیمجنگ فقط توپ و تفنگ نیست!تو اخبار همیشه از تلفات، خرابی‌ها و سیاست حرف می‌زنن، اما کمتر کسی می‌پرسه ما که زنده‌ایم، با این همه فشار روانی چه…
